Đầu gối thâm là một trong những vấn đề khiến chị em phụ nữ đau đầu vì ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Mặc dù thâm đầu gối cả nam và nữ đều có thể gặp phải tuy nhiên đối với chị em thì vấn đề này nghiêm trọng hơn là nam. Vậy thâm ở đầu gối có phải là bệnh lý nguy hiểm gì hay không? Nguyên nhân gây thâm ở đầu gối là do đâu? Phải làm sao để đầu gối hết thâm? Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Mục lục
1. Đầu gối thâm có phải là bệnh không?
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao đầu gối mình lại bị thâm và lo lắng liệu đó có phải là dấu hiệu của bệnh lý gì đó hay không. Thực tế đầu gối thâm không phải là một bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta mà chúng chỉ khiến đôi chân của bạn trông mất thẩm mỹ thôi. Thâm đầu gối là hiện tượng vùng da đầu gối có màu tối, sẫm hơn những vùng da xung quanh. Ngoài ra, đầu gối thâm cũng đi kèm theo hiện tượng da đầu gối thô ráp, sần sùi nên khi mặc đồ ngắn sự chú ý sẽ được tập trung vào phần đầu gối thâm đen của bạn. Do đó mà chị em cảm thấy rất tự ti, không dám diện đồ ngắn khi gặp phải tình trạng này.
2. Nguyên nhân gây thâm đầu gối
Để tìm được cách chữa trị cho vùng da đầu gối thâm sần của bạn thì trước tiên nên tìm hiểu và nắm được lý do thâm đầu gối là gì. Nắm rõ được nguyên nhân thì mới có thể chữa trị triệt để được tận gốc và ngăn ngừa tái phát trở lại.
2.1 Đầu gối thường xuyên bị cọ xát với các vật cứng
Việc mặc quần bó sát với chất liệu thô cứng sẽ ma sát nhiều lên phần da đầu gối vì đầu gối là khớp nối nên di chuyển liên tục. Ngoài ra, khi bạn thường xuyên tỳ đầu gối xuống mặt sàn hoặc mặt phẳng cứng cũng gây tổn thương đến da ở đầu gối. Việc cọ xát nhiều làm tổn thương da đầu gối liên tục và không được chăm sóc lâu ngày sẽ khiến đầu gối trở nên thâm đen, sần sùi.
2.2 Không dưỡng ẩm và chăm sóc cho da đầu gối
Dù bất cứ vùng da nào trên cơ thể nếu không được chăm sóc cũng đều có thể bị xấu xí hay gặp vấn đề. Phần da đầu gối lại là một vùng da cần được chăm sóc hơn vì nằm ngay khớp gối thường xuyên vận động co giãn, tiếp xúc nhiều với những tác nhân bên ngoài. Dó đó, nếu lâu ngày bạn không tẩy da chết và dưỡng ẩm thì da sẽ khô và hình thành nên lớp sừng để bảo vệ da nên đầu gối thâm là điều hiển nhiên.
2.3 Ánh nắng mặt trời khiến đầu gối thâm
Ánh nắng mặt trời là tác nhân số 1 khiến làn da của bạn tối màu nhanh nhất và ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Ở vùng da đầu gối càng không phải là ngoại lệ, đây là nơi nhô ta và tiếp xúc trực tiếp và đầu tiên nhất nếu bạn mặc quần hay váy ngắn đi ra đường. Nhất là vào mùa hè, thời tiết nóng nực bạn thường xuyên mặc quần ngắn đi ra ngoài và không che chắn thì tia UV trong ánh sáng mặt trời sẽ gây tổn thương da và khiến da đầu gối thâm đen nhanh chóng.
Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho đôi chân mà việc không che chắn kỹ còn có thể dẫn đến nhiều bệnh về da như cháy nắng, viêm da, ung thư da,… Do đó dù bên ngoài có nóng bức bao nhiêu thì bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng hoặc che chắn kỹ cho da kể cả đầu gối để tránh những ảnh hưởng xấu đến bản thân nhé.
2.4 Không tẩy tế bào chết cho đầu gối
Không tẩy tế bào chết da đầu gối là một nguyên nhân khiến đầu gối thâm và sần sùi của bạn. Vùng da đầu gối tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài, hứng chịu bụi bẩn, ánh nắng mặt trời. Do đó, nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên cho đầu gối những bụi bẩn tích tụ lâu ngày và lớp sừng dày trên da không được loại bỏ sẽ gây thâm đầu gối.
2.5 Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng là 1 nguyên nhân khiến đầu gối thâm sần. Đối với những người có thói quen hoạt động tác động đến đầu gối thường xuyên như diễn viên múa thường tỳ gối xuống để tập múa hay những người lao động nặng nhọc cọ xát phần đầu gối nhiều. Tất cả những hoạt động thường ngày lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến đầu gối đều gây thâm đầu gối.
3. Thâm gối phải làm sao?
Vùng da ở đầu gối là nơi rất khó để điều trị thâm vì năm ngay khớp nối thường xuyên vận động, co giãn liên tục. Vậy cách giảm thâm đầu gối như thế nào hiệu quả nhất.
3.1 Tẩy da chết
Da chết là nguyên nhân gây nên tình trạng thâm ở da, do đó để cải thiện vết thâm thì việc loại bỏ da chết là điều cần thiết. Tẩy da chết sẽ loại bỏ lớp sừng sần sùi bên ngoài da, loại bỏ được bụi bẩn tích tụ làm lộ ra phần da mới trắng sáng bên trong. Ngoài ra khi tẩy da chết còn giúp kem dưỡng dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da, nuôi dưỡng da tốt hơn.
3.2 Đắp mặt nạ dưỡng trắng da cho đầu gối
Mặt nạ dưỡng trắng da không chỉ cần thiết cho da mặt mà da đầu gối cũng thế. Đắp mặt nạ dưỡng trắng cho da đầu gối sẽ hỗ trợ cải thiện vết thâm hiệu quả, dưỡng da đầu gối trắng mịn từng ngày. Dưới đây là 2 công thức dưỡng da, giảm thâm dành cho đầu gối hiệu quả:
Công thức 1: Mặt nạ mật ong và chanh trị thâm đầu gối
- Trộn đều 2 nguyên liệu mật ong và chanh lại với nhau theo tỷ lệ 2:1 tạo thành một hỗn hợp.
- Vệ sinh vùng da đầu gối sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên và thư giãn 15 phút
- Rửa lại sau 15 phút đắp mặt nạ
- Áp dụng 2-3 lần/ tuần để hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất
Công thức 2: Mặt nạ sữa chua kết hợp với dấm trắng
- Trộn đều 2 nguyên liệu sữa chua không đường và giấm trắng theo tỷ lệ 1:2.
- Thoa hỗn hợp trên lên da đầu gối và thư giãn 15 phút
- Rửa lại với nước sạch sau 15 phút
- Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần.
3.3 Dưỡng ẩm
Sau khi tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng trắng cho đầu gối thì dưỡng ẩm là bước cuối cùng và quan trọng không kém nhé. Việc dưỡng ẩm đầy đủ cho da đầu gối sẽ giúp da mịn màng, khỏe mạnh và tạo lớp màng bảo vệ cho da khỏi những tác nhân bên ngoài. Từ đó giúp giảm thâm đầu gối hiệu quả và không còn sần sùi nữa.
4. Cách ngăn ngừa đầu gối thâm
- Chống nắng là cách phòng ngừa thâm đầu gối hiệu quả loại bỏ được một nguyên nhân khiến đầu gối thâm. Do đó, trước khi ra đường bạn nên dùng kem chống nắng cho cả đầu gối hoặc che chắn kỹ tránh để ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp đến da nhé.
- Dùng bông tắm hoặc dụng cụ kỳ cọ cho da thay vì chỉ dùng tay không sẽ giúp bạn lấy đi bụi bẩn trên da tốt hơn, góp phần giúp da trắng sáng hơn nhé.
- Tẩy da chết thường xuyên 2 lần/ tuần để ngăn ngừa tình trạng thâm đầu gối nhé. Có thể dùng các cách tự nhiên như chanh, mật ong, đá bọt, đường nâu,… để tẩy da chết tại nhà.
- Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi và có chất liệu mềm mịn để giảm cọ xát trên da.
- Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng trắng cho đầu gối để giảm nguy cơ đầu gối thâm.
Hi vọng với bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn biết thêm được một số thông tin cần thiết về tình trạng đầu gối thâm, nguyên nhân cũng như cách để khắc phục hiệu quả. Chúc bạn có thể xử lý sớm tình trạng này.
