Nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có biện pháp đối phó

Đa số những người mắc bệnh đái tháo đường đều cảm thấy vô cùng hoang mang, lo lắng vì không biết thời gian biến chứng đái tháo đường khởi phát là khi nào, xảy ra ở đâu và  mức độ nguy hiểm ra sao. 

Bệnh đái tháo đường (tiểu đường), đặc biệt là đái tháo đường type 2, thường không có biểu hiện cũng như các triệu chứng rõ ràng cho đến khi chuyển biến nặng. Chính vì thế, nếu như không được phát hiện và can thiệp một cách kịp thời, bệnh nhân sẽ rất dễ mắc phải các biến chứng đái tháo đường nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn cách nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có cách đối phó.

Biến chứng đái tháo đường mãn tính

Biến chứng tim mạch

Biến chứng tim mạch thường diễn ra một cách khá âm thầm, đến khi có các triệu chứng như khó thở, đau thắt ngực, mệt mỏi, hồi hộp…thì bệnh đã nặng. Theo thống kê, có đến 65% trường hợp tử vong do nhồi máu cơ tim, đột quỵ não ở người tiểu đường lâu năm, xuất phát từ nguyên nhân này.

Hiệp hội Đái tháo đường Thế giới khuyến cáo: việc điều trị sớm biến chứng tim mạch ở bệnh nhân mắc chứng đái tháo đường quan trọng như giảm đường huyết.

Biến chứng võng mạc mắt

Võng mạc mắt được biết đến là một lớp mô mỏng, nằm phía sau bên trong đáy mắt. Trên bề mặt của võng mạc là nơi tập trung toàn bộ các mạch máu nhỏ (vi mạch) có chức năng nuôi dưỡng mắt cùng các dây thần kinh thị giác. Khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm cho các mạch máu và dây thần kinh bị hư hại. 

Biến chứng đái tháo đường ở mắt sẽ khiến người bệnh bị đau tức trong hốc mắt, mỏi và mờ mắt. Bắt đầu thấy xuất hiện nhiều đốm đen lởn vởn trước mắt, nhìn mọi vật không sắc nét. Thậm chí, nặng hơn là xuất huyết trong mắt, gây bong võng mạc mắt dẫn đến mù vĩnh viễn.

Biến chứng thần kinh

Tính tới thời điểm chẩn đoán đã có khoảng 50% người bệnh đái tháo đường type 2 bị biến chứng thần kinh. Trong đó bao gồm cả biến chứng thần kinh ngoại biên ( bị tê bì chân tay, cảm giác nóng rát, kiến bò trên da…) và biến chứng thần kinh tự chủ (nhịp tim nhanh khi nghỉ, bị táo bón hay tiêu chảy đan xen…). Biến chứng thần kinh ở bệnh nhân mắc chứng đái tháo đường làm tăng nguy cơ tàn phế do gây biến dạng bàn chân (bàn chân charcot), loét chi và hoại tử chi.

 Biến chứng đái tháo đường diễn ra ở bàn chân

Biến chứng bàn chân chính là hậu quả của nhiều biến chứng đái tháo đường cộng hưởng lại với nhau: thần kinh ngoại biên, mạch máu và nhiễm trùng. Biến chứng bàn chân khiến người bệnh bị giảm cảm giác ở chân nên rất khó phát hiện các vết thương. Cùng với hệ miễn dịch bị suy giảm và mạch máu bị tổn hại là nguyên nhân khiến cho vết thương lâu lành hơn.  

Các chuyên gia đã cảnh báo: Đối với người mắc chứng đái tháo đường, chỉ một vết xước nhỏ cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng, loét, hoại tử và đoạn chi. Để giảm biến chứng này hãy cố gắng ổn định đường huyết và chăm sóc bàn chân mỗi ngày.

Bệnh thận biến chứng đái tháo đường

Biến chứng thận có thể xuất hiện ngay tại thời điểm chẩn đoán (type 2) hoặc sau 10 năm mắc bệnh (type 1). Nếu như bệnh nhân không điều trị tốt, chỉ sau khoảng 5 – 10 năm, người bệnh có nguy cơ sẽ chuyển sang giai đoạn suy thận nặng.

Trong giai đoạn đầu, bệnh thận đái tháo đường thường rất khó nhận biết. Nhưng nếu nhận thấy cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, ngứa ngáy, đi tiểu đêm và tiểu nhiều lần trong ngày. Quan sát nước tiểu thấy có sủi bọt, có mùi hôi hoặc vàng đậm. Bạn cần thực hiện xét nghiệm nước tiểu tìm vi đạm niệu (microalbumin) để xác định có biến chứng thận hay không.

Biến chứng đái tháo đường cấp tính

Đây là những biến chứng đái tháo đường có thể xảy ra một cách đột ngột vô cùng nguy hiểm. Nó có thể gây nên những hậu quả đáng tiếc nếu như không được xử lý một cách kịp thời.  

Hạ đường huyết

Trường hợp hạ đường huyết diễn ra khi lượng đường trong máu bị giảm một cách đột ngột dưới mức cho phép (khoảng 3.6 mmol/l).

Nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là do

– Bệnh nhân dùng quá liều thuốc hạ đường huyết ( thuốc uống hoặc tiêm insulin)

– Ăn uống kiêng khem quá mức, hoặc uống thuốc khi chưa ăn gì

– Tập luyện quá sức dẫn đến mệt mỏi

– Sử dụng nhiều các chất kích thích, rượu bia.

Dấu hiệu bị hạ đường huyết thường khá dễ nhận biết, ví dụ như đói cồn cào, cơ thể cảm thấy uể oải mệt mỏi, chân tay bủn rủn, vã mồ hôi, choáng váng và tim đập nhanh.

Hôn mê

Đường huyết ở mức quá cao có thể gây hôn mê đột ngột. Biến chứng này thường hay xảy ra một cách đột ngột và cần phải được cấp cứu ngay lập tức.

Làm thế nào để phòng và cải thiện biến chứng đái tháo đường

Chế độ ăn uống hợp lý

Để giúp đường huyết ổn định, ngoài việc ăn uống có kiểm soát, bệnh nhân còn phải ăn uống đúng giờ. Việc làm này sẽ giúp cho nồng độ đường ít bị tăng giảm thất thường. Mẹo nhỏ cho bệnh nhân đái tháo đường, bạn hãy ăn một đĩa nhỏ rau củ quả vào đầu bữa. Việc làm này sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, đường máu sau ăn sẽ ít bị tăng. 

Có sự kết hợp chặt chẽ giữ bệnh nhân và  bác sĩ điều trị

Những người mắc chứng đái tháo đường, hãy cố gắng dành thời gian để đến gặp bác sĩ điều trị. Trung bình một tháng, bạn có thể đến gặp bác sĩ khoảng nửa giờ. Số thời gian còn lại bạn sẽ là người tự quản lý về chỉ số đường huyết của mình. 

Mức chỉ số đường huyết lý tưởng nhất nên ở ngưỡng nhỏ hơn 7 mmol/l, HbA1c thấp hơn 7%. Tuy nhiên, chỉ số này sẽ không cố định mà còn phụ thuộc vào tuổi tác, thời gian mắc bệnh, các bệnh cơ hội đi kèm. Chính vì vậy kết hợp chặt chẽ với bác sĩ sẽ giúp người bệnh biết được chỉ số mục tiêu của mình. 

Vận động cơ thể, luôn giữ tinh thần thoải mái

 Vận động cơ thể, tập luyện thể thao, không chỉ giúp người bệnh duy trì được cân nặng, ổn định huyết áp. Mà bên cạnh đó còn giúp làm giảm đề kháng insulin nên giúp ổn định nồng độ đường trong máu tốt hơn. Bệnh nhân đái tháo đường cần lưu ý không được bỏ tập thể dục quá 2 ngày liên tiếp cũng như ngồi liên tục >90 phút 

Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, giảm căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc, luyện tập thở với cơ bụng hoặc tập thiền, yoga…

Giảm căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc, tập thở với cơ bụng hoặc tập thiền, yoga…

Kết hợp sử dụng thảo dược thiên nhiên ổn định đường huyết ngăn ngừa biến chứng

Bổ sung các hoạt chất sinh học có trong một số thảo dược là một là cách để bạn hạ và ổn định đường huyết về mức an toàn. Đồng thời ngăn chặn biến chứng tiểu đường trên các bệnh nhân mới mắc và các biến chứng nặng.

 Hi vọng với những thông tin hữu ích được chiakhoakhoedep.com chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc phát hiện các biến chứng bệnh đái tháo đường và cách phòng biến chứng hạ đường huyết ổn định