Thứ Tư, Tháng Ba 3, 2021
Blog chuyên chia sẻ kiến thức sức khỏe, tăng cân
Banner tamino
  • Trang Chủ
  • Sức khỏe
    • All
    • Bệnh Tiểu Đường
    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    Bổ sung calo

    Giải đáp thắc mắc bị tiểu đường có tăng cân được không?

    Thuốc điều trị đái tháo đường được nhiều người tin dùng

    Thuốc điều trị đái tháo đường được nhiều người tin dùng

    Nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có biện pháp đối phó

    Nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có biện pháp đối phó

    Biết rõ nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả

    Biết rõ nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả

    Bệnh tiểu đường tuýp 2, mức độ nguy hiểm và cách chữa

    Bệnh tiểu đường tuýp 2, mức độ nguy hiểm và cách chữa

    Giải thích bệnh tiểu đường có lây truyền cho người khác không?

    Giải thích bệnh tiểu đường có lây truyền cho người khác không?

    Chỉ số đường huyết lúc đói BÌNH THƯỜNG là bao nhiêu, không lo lắng

    Chỉ số đường huyết lúc đói BÌNH THƯỜNG là bao nhiêu, không lo lắng

    Giải Pháp Hỗ Trợ Trị Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

    Giải Pháp Hỗ Trợ Trị Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

  • Dinh Dưỡng
    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    Chế độ ăn tăng cân cho người tập Gym từ A đến Z cực kỳ hiệu quả

    Cải thiện vóc dáng SIÊU ĐẸP nhờ ăn chuối TĂNG CÂN

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy

    [BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy

    [BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì

    [BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì

    Ăn gì để béo lên nhanh chóng với các món ăn vừa bổ, vừa ngon

    Những thức ăn giúp tăng cân cho người gầy nhanh nhất ít ai ngờ tới

    Bật Mí cách tăng cân rất hiệu quả từ Sữa Bí Đỏ vừa ngon vừa bổ

    Bật Mí cách tăng cân rất hiệu quả từ Sữa Bí Đỏ vừa ngon vừa bổ

    [BẤT NGỜ]  Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy Được Xem Nhất

    [BẤT NGỜ] Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy Được Xem Nhất

  • Mẹo Hay
    • All
    • Cách giảm cân
    • Cách tăng cân
    • Cách trị nám
    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    [LẬT TẨY] Thuốc tăng cân super max 4d có tốt không, có nên sử dụng không, mua chính hãng ở đâu

    [LẬT TẨY] Thuốc tăng cân super max 4d có tốt không, có nên sử dụng không, mua chính hãng ở đâu

    vien-uong-gg

    [HỎI ĐÁP] Viên ăn ngon Gorgeous Gain có THỰC SỰ TỐT như lời đồn?

    Chế độ ăn tăng cân cho người tập Gym từ A đến Z cực kỳ hiệu quả

    Cải thiện vóc dáng SIÊU ĐẸP nhờ ăn chuối TĂNG CÂN

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    Top 5 thực phẩm tăng cân dành cho người gầy, đã ăn là mập tăng cân vù vù

    TĂNG CÂN bằng trứng gà và những LƯU Ý cần biết

    TOP 3 loại SINH TỐ tăng cân HẤP DẪN và MỚI nhất 2019

    TOP 3 loại SINH TỐ tăng cân HẤP DẪN và MỚI nhất 2019

  • Tâm Sự
    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    Uống ngũ cốc có tăng cân không

    [Hỏi-Đáp] Uống ngũ cốc có tăng cân nhanh được không?

    Tăng cân ở tuổi dậy thì cho nam

    Mách nước cách tăng cân ở tuổi dậy thì cho nam hiệu quả cực chi tiết từ A-Z [HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA]

    Thuốc tăng cân đông y

    Làm sao để biết thuốc tăng cân đông y có tốt không? [HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA]

  • Review Sản phẩm
    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    vien-uong-gg

    [HỎI ĐÁP] Viên ăn ngon Gorgeous Gain có THỰC SỰ TỐT như lời đồn?

    Dân tình HOANG MANG trước thông tin về thuốc tăng cân Tiến Hạnh

    Dân tình HOANG MANG trước thông tin về thuốc tăng cân Tiến Hạnh

    [Sự thật] ít người biết về đẳng sâm đại bổ hoàn

    [Sự thật] ít người biết về đẳng sâm đại bổ hoàn

    [LẬT MẶT] thuốc tăng cân đông y sâm bổ kiện tỳ

    [LẬT MẶT] thuốc tăng cân đông y sâm bổ kiện tỳ

    Đâu là sự thật về viên uống tăng cân Maxx Gain?

    Đâu là sự thật về viên uống tăng cân Maxx Gain?

    [REVIEW] Thuốc tăng cân MỘC LINH CHI có thực sự tốt???

    [REVIEW] Thuốc tăng cân MỘC LINH CHI có thực sự tốt???

    [BẤT NGỜ] Người mới Hiến Máu xong nên ăn gì để tăng cân trở lại

    [BẤT NGỜ] Người mới Hiến Máu xong nên ăn gì để tăng cân trở lại

  • Giới Thiệu
  • Trang Chủ
  • Sức khỏe
    • All
    • Bệnh Tiểu Đường
    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    Bổ sung calo

    Giải đáp thắc mắc bị tiểu đường có tăng cân được không?

    Thuốc điều trị đái tháo đường được nhiều người tin dùng

    Thuốc điều trị đái tháo đường được nhiều người tin dùng

    Nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có biện pháp đối phó

    Nhận diện biến chứng đái tháo đường thường gặp để có biện pháp đối phó

    Biết rõ nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả

    Biết rõ nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả

    Bệnh tiểu đường tuýp 2, mức độ nguy hiểm và cách chữa

    Bệnh tiểu đường tuýp 2, mức độ nguy hiểm và cách chữa

    Giải thích bệnh tiểu đường có lây truyền cho người khác không?

    Giải thích bệnh tiểu đường có lây truyền cho người khác không?

    Chỉ số đường huyết lúc đói BÌNH THƯỜNG là bao nhiêu, không lo lắng

    Chỉ số đường huyết lúc đói BÌNH THƯỜNG là bao nhiêu, không lo lắng

    Giải Pháp Hỗ Trợ Trị Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

    Giải Pháp Hỗ Trợ Trị Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

  • Dinh Dưỡng
    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    Chế độ ăn tăng cân cho người tập Gym từ A đến Z cực kỳ hiệu quả

    Cải thiện vóc dáng SIÊU ĐẸP nhờ ăn chuối TĂNG CÂN

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy

    [BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy

    [BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì

    [BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì

    Ăn gì để béo lên nhanh chóng với các món ăn vừa bổ, vừa ngon

    Những thức ăn giúp tăng cân cho người gầy nhanh nhất ít ai ngờ tới

    Bật Mí cách tăng cân rất hiệu quả từ Sữa Bí Đỏ vừa ngon vừa bổ

    Bật Mí cách tăng cân rất hiệu quả từ Sữa Bí Đỏ vừa ngon vừa bổ

    [BẤT NGỜ]  Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy Được Xem Nhất

    [BẤT NGỜ] Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy Được Xem Nhất

  • Mẹo Hay
    • All
    • Cách giảm cân
    • Cách tăng cân
    • Cách trị nám
    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    [LẬT TẨY] Thuốc tăng cân super max 4d có tốt không, có nên sử dụng không, mua chính hãng ở đâu

    [LẬT TẨY] Thuốc tăng cân super max 4d có tốt không, có nên sử dụng không, mua chính hãng ở đâu

    vien-uong-gg

    [HỎI ĐÁP] Viên ăn ngon Gorgeous Gain có THỰC SỰ TỐT như lời đồn?

    Chế độ ăn tăng cân cho người tập Gym từ A đến Z cực kỳ hiệu quả

    Cải thiện vóc dáng SIÊU ĐẸP nhờ ăn chuối TĂNG CÂN

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    [SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

    Top 5 thực phẩm tăng cân dành cho người gầy, đã ăn là mập tăng cân vù vù

    TĂNG CÂN bằng trứng gà và những LƯU Ý cần biết

    TOP 3 loại SINH TỐ tăng cân HẤP DẪN và MỚI nhất 2019

    TOP 3 loại SINH TỐ tăng cân HẤP DẪN và MỚI nhất 2019

  • Tâm Sự
    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    Uống ngũ cốc có tăng cân không

    [Hỏi-Đáp] Uống ngũ cốc có tăng cân nhanh được không?

    Tăng cân ở tuổi dậy thì cho nam

    Mách nước cách tăng cân ở tuổi dậy thì cho nam hiệu quả cực chi tiết từ A-Z [HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA]

    Thuốc tăng cân đông y

    Làm sao để biết thuốc tăng cân đông y có tốt không? [HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA]

  • Review Sản phẩm
    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    tamino

    Có hay không thuốc ăn được ngủ được cho người lớn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên???

    vien-uong-gg

    [HỎI ĐÁP] Viên ăn ngon Gorgeous Gain có THỰC SỰ TỐT như lời đồn?

    Dân tình HOANG MANG trước thông tin về thuốc tăng cân Tiến Hạnh

    Dân tình HOANG MANG trước thông tin về thuốc tăng cân Tiến Hạnh

    [Sự thật] ít người biết về đẳng sâm đại bổ hoàn

    [Sự thật] ít người biết về đẳng sâm đại bổ hoàn

    [LẬT MẶT] thuốc tăng cân đông y sâm bổ kiện tỳ

    [LẬT MẶT] thuốc tăng cân đông y sâm bổ kiện tỳ

    Đâu là sự thật về viên uống tăng cân Maxx Gain?

    Đâu là sự thật về viên uống tăng cân Maxx Gain?

    [REVIEW] Thuốc tăng cân MỘC LINH CHI có thực sự tốt???

    [REVIEW] Thuốc tăng cân MỘC LINH CHI có thực sự tốt???

    [BẤT NGỜ] Người mới Hiến Máu xong nên ăn gì để tăng cân trở lại

    [BẤT NGỜ] Người mới Hiến Máu xong nên ăn gì để tăng cân trở lại

  • Giới Thiệu
No Result
View All Result
Blog chuyên chia sẻ kiến thức sức khỏe, tăng cân
No Result
View All Result
Home Dinh Dưỡng

Thực đơn tăng cân trong 1 tháng hiệu quả phù hợp cho mọi độ tuổi

admin by admin
09/01/2021
in Dinh Dưỡng
0
0
SHARES
815
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
1.5 / 5 ( 2 bình chọn )

Hãy đọc bài viết này nếu bạn muốn cải thiện cân nặng nhanh chóng với thực đơn tăng cân trong 1 tháng, chắc chắn bạn sẽ không thất vọng đâu!

Xin chào các bạn mình tên là Na, chắc hẳn các bạn sẽ rất bất ngờ khi nhìn thấy mình hiện tại và mình của 3 tháng trước đây, gầy gò ốm yếu bonus thêm 1 chút xanh xao.

Từ khi học mầm non  đến hết cấp 2 mình trong khá bụ bẫm, nhưng chẳng hiểu sao vào cấp 3 cân nặng của mình lại tụt dốc không phanh dù có tẩm bổ đủ cách.

So với các bạn cùng trang lứa thì mình được xếp vào team “những người gầy cùng khổ”. Mình rất buồn và cực kì tự ti.

Thực đơn tăng cân trong 1 tháng hiệu quả nhất năm 2019

Thực đơn tăng cân trong 1 tháng bắt đầu được thực hiện

Na không ước mình có body bốc lửa như các hot girl người mẫu, chỉ mong có da có thịt đầy đặn hơn một tí. Vì tình chất công việc nên mình không có nhiều thời gian để đi tập thể hình.

Chính vì vậy mình dành toàn bộ thời gian, công sức vào việc chăm bẵm các bữa ăn hằng ngày, sao cho đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất.

Đa phần trong 3 bữa chính mình ăn ít được, nên mình chia ra 5 đến 7 bữa trong một ngày. Bên cạnh đó, mình lên sẵn cho bản thân “ thực đơn tăng cân trong 1 tháng” hoàn chỉnh để giúp cơ thể được bổ sung năng lượng liên tục. Mình ăn mọi lúc, mọi nơi, cứ thấy thèm ăn là ăn”. Sau đây là thực đơn tăng cân trong 1 tuần của mình. Các bạn có thể áp dụng để trong 1 tháng hoặc thay đổi sao cho phù hợp nhất nhé.

Ngoài ra, nếu bạn đang là mẹ sau sinh muốn tăng cân có thể tham khảo thêm bài viết https://chiakhoakhoedep.com/thuc-don-tang-can-cho-sau-sinh-an-toan-cho-me-va-be/tại đây

Ngày thứ 1:

  • Buổi sáng: Mình thường chọn ăn một tô bún bò vì đây là món nước nên rất dễ tiêu hoá, cũng như cơ thể dễ dàng hấp thụ. Ngoài ra, mình còn uống thêm một cốc sữa béo. Đến khoảng 9h sáng mình ăn thêm một miếng bánh ngọt

  • Buổi  trưa: Đa phần vào bữa trưa, mẹ chuẩn bị cho mình bữa ăn khá chu đáo để giúp mình thực hiện kế hoạch tăng cân trong 1 tháng của bản thân. Bữa trưa mình ăn cơm với thịt ba chỉ kho trứng, thịt bò xào bông cải.  Đến khoảng 3 giờ chiều mình thường ăn thêm một ít trái cây khô.

  • Buổi tối: Mình ăn khoảng 2 chén cơm, canh cải nấu với thịt băm và móng giò hầm hạt sen. Mình đặc biệt thích món này, vì cảm giác rất ngon miệng cũng như  không bị ngán. Đặc biệt, trước khi đi ngủ, mình sẽ uống một ly sữa béo.

Ngày thứ 2:

  • Bữa sáng: Để không bị ngán, nếu hôm trước ăn bún bò thì hôm nay mình sẽ ăn một tô bún thịt nướng và uống một ly sữa béo. Tầm 9 giờ sáng mình ăn thêm một ly bơ dầm  và không quên cho nhiều sữa.

  • Bữa trưa: Mình ăn 2 chén cơm, canh khổ qua, cá diêu hồng chiên và ăn thêm 1 quả chuối chín. Mình sẽ ăn thêm chén yến mạch vào khoảng 3h chiều.

  • Bữa tối: Mình ăn 2 chén cơm, canh thịt hầm rau củ, thịt kho tôm. Mình không chỉ chú ý đến những loại đồ ăn nhiều chất béo không mà bên cạnh đó mình còn ăn thêm rau muống luộc chấm nước mắm. Trước khi đi ngủ mình ăn thêm một miếng bánh mì ngọt và uống thêm một ly sữa nóng.

Ngày thứ 3:

  • Bữa sáng: Để có đủ năng lượng cho một ngày, mình chọn ăn một tô bánh canh cá lóc và uống một ly sữa béo. Mình ăn thêm 1 ly trái cây dầm sữa chua vào lúc 9h sáng.

  • Bữa trưa: Mình ăn 2 chén cơm, đậu hũ dồn thịt, canh bí đao nấu nấm và 1 dĩa rau luộc. Bữa xế chiều, tầm 15h mình thường ăn thêm một ít trái cây sấy khô.

  • Bữa tối: Mình ăn 2 chén cơm, thịt gà rang, canh dưa chua cá và ăn thêm món móng giò luộc. Bao giờ cũng thế, trước khi đi ngủ mình không quên uống 1 cốc sữa nóng.

Ngày thứ 4:

  • Bữa sáng: Mình ăn 2 cái bánh mì cộng với 2 cái trứng ốp la, 1 ly sữa tươi và ăn thêm 1 quả chuối. Đến tầm 9 giờ sáng, mình uống thêm 1 ly chocolate.

  • Bữa trưa: Thay vì ăn 2 chén cơm vào ngày thứ 4, để kế hoạch tăng cân trong 1 tháng diễn ra thuận lợi, mình ăn 3 chén cơm cùng mực xào chua ngọt, canh rau cải nấu thịt bò, và ăn thêm một miếng đu đủ chin. Vào bữa xế chiều khoảng 15h mình ăn thêm một ít trái cây ướt lạnh.

  • Bữa tối:  Mình ăn  2 chén cơm, thịt gà kho gừng, canh chua nấu nấm, salad rau bina. Đặc biệt  không quên uống 1 cốc sữa nóng.

Ngày thứ 5:

  • Bữa sáng: Ăn 1 tô bún giò, 1 ly sữa, 1 trái chuối chín. Tầm 9 giờ, mình ăn thêm một ly ngũ cốc dinh dưỡng.

  • Bữa trưa: Mình ăn 3 chén cơm, cùng 1 chén canh thịt heo hầm bông cải, tép rang chua ngọt, nấm xào khổ qua, ăn thêm một ít trái cây. Tầm 15h, mình ăn thêm 1 ly sinh tố dâu.

  • Buổi tối: Mình ăn 2 chén cơm, 100g thịt  bò xào thiên lý, cá rô kho tộ. Tối trước khi đi ngủ, Mình uống thêm một ly sữa nóng.

Ngày thứ 6:

  • Bữa sáng: Mình ăn 1 dĩa bánh cuốn nhân thịt, 1 trái xoài. Đến 9 giờ sáng, mình ăn thêm một ít bánh mì chấm sữa.

  • Bữa trưa: Mình ăn 3 chén cơm cùng  thịt heo xào rau, canh rau cải nấu thịt băm và ăn thêm 2 múi bưởi. Vào lúc 15h mình ăn thêm một ly chè.

  • Bữa tối: Mình ăn 2 chén cơm, thịt vịt kho, canh cà chua và 1 hũ sữa chua. Buổi tối trước khi đi ngủ, Mình uống thêm 1 ly sữa nóng.

Ngày thứ 7:

  • Bữa sáng: Mình ăn 1 tô phở chan nước béo và uống 1 ly sữa tươi. Đến khoảng 9 giờ sáng, ăn thêm một ly sinh tố bơ nhiều sữa.

  • Bữa trưa:  Mình ăn 3 bát cơm, thịt kho tàu, canh thịt hầm đu đủ và 2 quả chuối. 3h chiều, Mình ăn thêm 1 ly ngũ cốc dinh dưỡng.

  • Bữa tối: Mình ăn 2 chén cơm, thịt gà rang, canh dưa chua cá, móng giò luộc. Buổi tối trước khi đi ngủ. Mình  uống thêm 1 ly sữa nóng.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn tăng cân trong 1 tháng theo như thực đơn mình chia sẽ trên đây. Một bí quyết giúp mình tăng cân theo như mong muốn đó chính là sử dụng thuốc tăng cân Kentamax Plus

>>> 12 Cách tăng cân nhanh chóng cho người GẦY hiệu quả, an toàn không thể bỏ qua

>>> Thuốc tăng cân nào hấp thu tốt nhất, an toàn hỗ trợ cho người gầy

Viên uống Tamino tiếp sức giấc mơ tăng cân

Nói thật khi được người bạn giới thiệu về thuốc tăng cân Tamino mình cũng không tin vào mấy sản phẩm như thế này cho lắm. Thế nhưng với khao khát được tăng cân, nên mình quyết định dùng.

Và quả thật, viên uống tăng cân Tamino hơn cả sự mong đợi của mình rất nhiều. Dùng sản phẩm, mình thấy ăn ngon miệng và ngủ ngon giấc hơn, giảm hẳn tình trạng mệt mỏi, tinh thần cũng được sảng khoái.

Cứ đều đặn với thực đơn tăng cân trong 1 tháng kết hợp với sử dụng thuốc tăng cân Tamino từ một cô nàng cò hương 44kg mình đã tăng lên được 3kg chỉ trong 1 tháng. Để biết thêm chi tiết về sản phẩm cũng như được tư vấn miễn phí các bạn có thể liên hệ qua hotline 0902 52 52 43.

Đội ngũ tư vấn nhiệt tình và cực kì dễ thương, nên bạn có thể hỏi bất kì điều gì mình thắc mắc . Chúc bạn sớm đạt được cân nặng như mong muốn, và đừng quên thông báo tin vui cho mình nhé.

Xem thêm>>> Bí Quyết Hỗ Trợ Tăng Cân Thành Công Của Người Gầy Lâu Năm Từ Viên Uống Thảo Dược


TAMINO
– Viên Uống Tăng Cân Của Năm !!!
<<Sản phẩm đột phá dành riêng cho người gầy lâu năm, thể trạng yếu>>Phân phối chính thức bởi Công ty CỔ PHẦN KENTADOWebsite: https://tamino.vn/
Địa Chỉ:Tòa nhà Royal Building, Số 225 Nguyễn Xí , P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 0903 15 15 94/ 0902 52 52 43
Email: info@kentado.com
Tags: cách tăng cân trong 1 thángchế độ ăn tăng cân trong 1 thánglàm thế nào tăng cân trong 1 thángtăng cân hiệu quả trong 1 thángthực đơn tăng cân trong 1 tháng
admin

admin

Tốt nghiệp Đại học tại trường Đại Học Y Dược Tp HCM năm 2016. Dược Sĩ Hà Vy đã từng có thâm niên công tác tại nhiều bệnh viện, phòng khám, với những cương vị khác nhau.

Related Posts

Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Cách tăng cân

Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

27/11/2020
340
20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800
Dinh Dưỡng

Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

Chế độ ăn tăng cân cho người tập Gym từ A đến Z cực kỳ hiệu quả
Dinh Dưỡng

Cải thiện vóc dáng SIÊU ĐẸP nhờ ăn chuối TĂNG CÂN

21/12/2019
143
[SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019
Mẹo Hay

[SỰ THẬT] về cách tăng cân bằng gạo lứt HIỆU QUẢ nhất 2019

20/01/2021
323
[BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy
Cách tăng cân

[BẤT NGỜ] Cách tăng cân nhanh chóng và Hiệu Quả nhất cho người gầy

02/11/2019
114
[BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì
Cách tăng cân

[BẤT NGỜ] Thực đơn tăng cân cho học sinh ở Tuổi Dậy Thì

27/11/2020
54

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

No Result
View All Result

    CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ!

    Bài viết mới

    Thuoc-da-day-vitos-ban-o-dau
    Dạ dày

    Review thuốc dạ dày vitos giá bao nhiêu? Mua ở đâu? Có tốt không?

    02/03/2021
    7
    Hướng dẫn cách ăn bơ TĂNG CÂN vèo vèo cho người gầy?
    Chưa được phân loại

    Hướng dẫn cách ăn bơ TĂNG CÂN vèo vèo cho người gầy?

    25/02/2021
    456
    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
    Cách tăng cân

    Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

    27/11/2020
    340
    20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800
    Dinh Dưỡng

    Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

    Tin nhắn messenger

    VỀ CHÚNG TÔI

    Trang web của chúng tôi chuyên cung cấp, chia sẽ những thông tin về sức khỏe cộng đồng một cách thiết thực, giúp khuyến khích cho các bạn có lối sống lành mạnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
    Chúng tôi cam kết sẽ luôn hoàn thiện website và sẽ luôn cho ra nhiều bài viết, nội dung hấp dẫn hơn, nhằm cải thiện chất lượng sức khỏe, cung cấp các thông tin hỗ trợ bạn về sức khỏe của bản thân, gia đình và xã hội.

    Email: marketingkentado@gmail.com

    DANH MỤC BÀI VIẾT

    • Bệnh Tiểu Đường
    • Cách giảm cân
    • Cách tăng cân
    • Cách trị nám
    • Chưa được phân loại
    • Dạ dày
    • Dinh Dưỡng
    • Giới Thiệu
    • Liên Hệ
    • Mẹo Hay
    • Review Hay
    • Sản Phẩm
    • Sức khỏe
    • Tâm Sự

    BÀI VIẾT HAY

    • Review thuốc dạ dày vitos giá bao nhiêu? Mua ở đâu? Có tốt không? 25/02/2021
    • Hướng dẫn cách ăn bơ TĂNG CÂN vèo vèo cho người gầy? 02/11/2020
    • Review tảo mặt trời tăng cân Spirulina Gold Plus có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu? 04/08/2020
    • Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả 06/04/2020
    • Hé lộ top các loại thuốc TĂNG CÂN, TĂNG CƠ của Mỹ tốt nhất được tin dùng nhất 26/03/2020
    • Chữa Bệnh
    • Dinh Dưỡng
    • Mẹo Hay
    • REVIEW HAY
    • Tâm Sự
    • Trang Chủ

    Copyright 2020 © Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Kentado - kentado.com

    No Result
    View All Result
    • Trang Chủ
    • Sức khỏe
    • Dinh Dưỡng
    • Mẹo Hay
    • Tâm Sự
    • Review Sản phẩm
    • Giới Thiệu

    Copyright 2020 © Bản quyền của Công Ty Cổ Phần Kentado - kentado.com