Hiện nay, hàng loạt các quy trình thẩm mỹ như lột da bằng hóa chất xuất hiện ngày càng nhiều, bên cạnh đó việc sử dụng những cách như lăn kim hiện đang rất phổ biến, nhưng hầu hết chúng đều có tác dụng khắc nghiệt như đau, rát đối với da, ngoài ra gây khó khăn cho chúng ta nếu để tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, lại còn để lại nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.

Do đó, nay tôi xin giới thiệu đến các bạn 10 cách trị nám hiệu quả dựa vào các biện pháp thiên nhiên, giúp khắc phục các triệu chứng tại nhà, hoàn toàn không có tác dụng phụ trong thời gian dài.

Mục lục

Trước khi vào tìm hiểu các cách trị nám, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nám là gì?

Quá trình xuất hiện nám xảy ra khi một vùng da mặt bị tổn thương dẫn đến quá trình kích thích tế bào melanocyte (sản xuất melanin) để đưa đến vùng da bị tổn thương đó để chữa trị . Thế nhưng, trong tế bào này, melanosome tạo ra sắc tố dư thừa sau đó lại còn gửi sắc tố vào các tế bào da lân cận (gọi là keratinocytes) dẫn đến các mảng da màu nâu sẫm. Các yếu tố dẫn đến quá trình kích thích các tế bào melanocytes phát triển quá mức bao gồm: do di truyền, tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, thay đổi nội tiết tố, lạm dụng thuốc.

Vị trí xuất hiện nám da

Nám da thường xuất hiện trên trán, má và môi trên theo hình con bướm, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những đốm đơn lẻ hoặc như hình miếng dán. Đây là loại sắc tố thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai, liệu pháp thay thế hormone hoặc cho những người trong chúng ta uống thuốc. Ngoài ra, nó cũng có thể xuất hiện mà không có bất kỳ yếu tố nào ở trên.

Cách điều trị nám da tự nhiên hiệu quả

Xem Thêm: https://chiakhoakhoedep.com/

Trị nám bằng củ nghệ

Được biết đến như một loại bột thần thánh có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ, là thành phần tạo ra một loại thuốc bổ. Củ nghệ còn biết đến với công năng đặc biệt hiệu quả để chữa các bệnh về da và các vấn đề liên quan đến da.

Ngày nay, nhiều người sử dụng nghệ như là một phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh nám da mặt, còn được gọi là nám.

Trong nghệ có chứa thành phần Curcumin, một hoạt chất tồn tại trong củ nghệ có đặc tính chống oxy hóa và làm sáng da mạnh mẽ, giúp làm giảm sắc tố melanin, loại bỏ độc tố khỏi da và giúp trị mụn trứng cá và mụn nhọt.

Cách dùng: Tạo hỗn hợp bằng cách trộn 5 muỗng bột nghệ với 10 muỗng sữa. Sau đó, dùng hỗn hợp này đắp trên da bị ảnh hưởng bởi tăng sắc tố và sau đó để khô hoàn toàn. Rửa sạch da bằng nước ấm trong khi mát xa nhẹ nhàng bằng chuyển động tròn hoặc xoắn ốc. Lặp lại phương pháp chữa trị này hàng ngày để có kết quả tối ưu nhất.

Trị nám hiệu quả thông qua nước chanh

Khi nói đến việc cải thiện làn da một cách tự nhiên, không thể không kể đến việc sự dụng nước chanh. Sự kết hợp hỗn hợp nước chanh và nước ấm cũng là một trong những biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị các bệnh về da, ngoài ra nó còn để giảm cân.

Ứng dụng của nước chanh được coi là một phương pháp điều trị nám tự nhiên mạnh mẽ, có tác dụng lột lớp da bên ngoài bị tổn thương một cách từ tự nhiên, do đó loại bỏ các sắc tố nám.

Nước chanh có tác dụng như chất tẩy trắng tự nhiên làm sáng các mảng màu nâu xám xuất hiện trên má, trán và mũi.

Cách dùng: Vắt lấy nước cốt trong quả chanh và thoa đều khắp các vùng bị ảnh hưởng, sau đó chà xát nhẹ nhàng trong 2 phút. Để nó như thế trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại phương pháp chữa trị này 2 lần một ngày trong 3 tuần để thấy kết quả tốt nhất.

Điều trị nám da từ Giấm táo

Giấm táo là một phương pháp điều trị rất phổ biến đối với các loại vấn đề về da và tóc. Là một trong những thành phần phổ biến trong mặt nạ tự nhiên, giúp cho tóc xỉn màu và chống hư tổn, cũng được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà cho những người bị nám.

Thông qua axit axetic có trong giấm táo làm cho nó trở thành một chất tẩy trắng tự nhiên giúp loại bỏ các đốm da và làm cho làn da rạng rỡ và mịn màng hơn, giúp loại bỏ độc tố khỏi da.

Cách dùng: Trộn giấm táo và nước 2 phần bằng nhau sau đó bôi một lượng lớn dung dịch vào các đốm nám và để cho nó khô. Sau đó rửa các khu vực bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch. Thực hiện theo điều trị này 1 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Công dụng trị nám của Đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây có nhiều công dụng hiệu quả cho da. Cả đu đủ sống và chín đều được sử dụng để sử dụng một số vấn đề về da, tuy nhiên đu đủ chín được sử dụng rộng rãi, là thành phần trong mặt nạ trái cây.

Đu đủ cũng là một phương pháp trị nám tự nhiên tốt nhất tại nhà mà bạn rất dể mua để sẵn có trong nhà bếp.

Enzyme hoạt tính tự nhiên có trong đu đủ có tác dụng như một chất tẩy da giúp loại bỏ các tế bào da bị hư hại và chết giúp phục hồi làn da mịn màng và đều màu.

Cách dùng: Nghiền một vài miếng đu đủ chín để đưa nó vào một hỗn hợp sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào nó. Trộn đều và đắp mặt nạ lên khắp vùng da bị ảnh hưởng.

Đợi trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện theo phương pháp chữa trị tự nhiên này 1 lần mỗi tuần trong 2 đến 3 tháng để loại bỏ nám hoàn toàn.

Giảm nám đẹp da nhờ Gel nha đam

Nhắc đến việc làm đẹp cho da không thể nào không kể đến nha đam, các đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời của nha đam làm cho nó trở thành một thành phần phổ biến và không thể thiếu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và nó là một trong những biện pháp tự nhiên có lợi cho hầu hết các loại da.

Ngoài ra, nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da, là một phương thuốc mạnh để điều trị giun đũa.

Trong nha đam nguyên chất có chứa polysacarit chất nhầy làm sáng các vết thâm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và đổi màu nám. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ gel trong nha đam bảo vệ da khỏi tác hại do stress, oxy hóa

Cách dùng: Thoa gel nha đam nguyên chất lên vùng da bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng trong 2 phút.

Để đó trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện theo phương pháp chữa trị tự nhiên này 2 lần mỗi ngày trong vài tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp loại bỏ nám từ dưa leo

Dưa leo (dưa chuột) là một phương thuốc hiệu quả phổ biến mà nhiều người hay dùng để loại bỏ sắc tố trên mặt và chữa nám.

Các đặc tính làm dịu và làm sáng da của dưa chuột làm cho nó trở thành một trong những biện pháp khắc phục tại nhà được thử nghiệm nhiều nhất đối với da bị nám, mắt bj quầng, thâm.

Hàm lượng nước cao trong dưa leo giúp hydrat hóa các tế bào da và làm sáng sắc tố da, giúp điều trị các tình trạng da khác như mụn trứng cá, da thô ráp và khô và nhược điểm.

Cách dùng: Gọt vỏ và nghiền nửa quả dưa chuột và bôi trực tiếp lên các vùng da bị ảnh hưởng, đợi trong 20 phút và rửa sạch với nước. Áp dụng lại phương pháp chữa trị này 1 lần mỗi ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.

Trị nám kết hợp giữa Ổi và chuối

Quả ổi là một loại trái cây ngon giúp giảm các vấn đề về răng và nướu và giữ cho hơi thở thơm mát và không có mùi. Chuối cũng được sử dụng rộng rãi trong mặt nạ tự nhiên và dưỡng tóc. Sự kết hợp giữa chuối và ổi là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả.

Các hợp chất lycopene có trong ổi rất hữu ích để làm sáng các nhược điểm và tăng sắc tố da. Hỗn hợp trái cây này cũng giúp tẩy tế bào chết cho da và loại bỏ các tế bào da chết.

Cách dùng: Nghiền nhuyễn 1 quả ổi và 1 quả chuối để tạo thành hỗn hợp đặc, sệt sau đó thoa đều lên các khu vực bị ảnh hưởng, chờ trong 20 phút và rửa sạch bằng nước. Lặp lại phương pháp chữa trị tự nhiên này hàng ngày để có kết quả tối ưu.

Xóa tan mảng nám da từ trứng gà

Trứng gà không chỉ là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng có lợi trong việc bồi bổ sức khỏe, nó còn được khẳng định với nguồn vi chất, dưỡng chất dồi dào rất hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt lòng trắng trứng gà có công dụng trị nám da, tàn nhang hiệu quả.

Trong trứng gà chứa nhiều protein, các vi chất như sắt, kẽm, vitamin B, kali… khi tác động lên làn da sẽ cung cấp cho da nguồn dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Đồng thời tăng độ trắng sáng đều màu, tăng tính đàn hồi và giúp phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng.

Cách dùng: Tách lòng trắng trứng gà, sau đó thoa trực tiếp lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút.

Lưu ý tập trung nhiều vào vùng da bị nám để mang lại hiệu quả tối ưu. Thư giãn và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Áp dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần để đánh bay nám da và nhanh chóng sỡ hữu làn da trắng mịn hồng hào, tuy nhiên bạn cần bảo vệ da khi ra ngoài nắng.

Trị nám, chống oxy hóa da bằng Cà chua và bột yến mạch

Cà chua chứa nhiều vitamin tốt cho da như vitamin C, vitamin E, carotene, kali, sắt … Đặc biệt cà chua cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm vết rạn da, nếp nhăn và kéo dài tuổi trẻ.

Bột yến mạch chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao tốt cho da như vitamin B, vitamin E, protein … và nhiều khoáng chất thiết yếu. Kết hợp cà chua và bột yến mạch không chỉ làm cho làn da của bạn sáng hơn mà còn chữa trị quầng thâm và nám.

Cách dùng: Ép một quả cà chua chín cho nước ép. Trộn với một ít bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp lỏng. Bạn có thể trộn 1-2 muỗng sữa chua không đường vào hỗn hợp nếu muốn.

cà chua và bột yến mạch trị nám hiệu quả

Thoa hỗn hợp này lên da, đặc biệt là ở những vùng bị nám trong vòng 10-20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Áp dụng loại mặt nạ này 1 lần / 2 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị nám nước ép hành tây

Hành tây có chứa một số hợp chất lưu huỳnh như sulfoxide và cepaenes giúp loại bỏ nám trên mặt. Ngoài ra, nước ép hành tây cũng loại bỏ các nhược điểm và vết sẹo do mụn trứng cá và mụn nhọt và cung cấp dưỡng chất cho các tế bào da. Nghiền nát các miếng hành tây để chiết xuất nước ép hành tây.