Biết rõ nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả

Biết rõ được nguyên nhân đái tháo đường sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh cũng như chủ động hơn trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh

Bệnh đái tháo đường (tiểu đường) là nhóm bệnh lý nội khoa, do việc rối loạn chuyển hóa insulin trong cơ thể, dẫn đến lượng đường trong máu cao. Dự tính đến năm 2030, cả thế giới sẽ có hơn 500 triệu người mắc đái tháo đường, chiếm đến 80% gánh nặng y tế ở các nước thu nhập trung bình – thấp. Để có thể thoát khỏi căn bệnh này không còn cách nào khá là phải nắm rõ được nguyên nhân đái tháo đường, triệu chứng đề từ đó có cách phòng tránh đái tháo đường.

Bệnh đái tháo đường là gì?

Bệnh đái tháo đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat, mỡ và protein khi các hormone insulin của tụy bị yếu hay suy giảm tác động trong cơ thể. Đây là nguyên nhân dẫn tới lượng đường có trong máu luôn ở mức cao so với bình thường. Từ nguyên nhân này mà sau khi máu đã được lọc và thải các chất cặn bã ra bên ngoài bằng đường nước tiểu sẽ chứa một lượng đường nhất định. Đây cũng chính là lý do người ta gọi là căn bệnh đái tháo đường (tiểu đường)

Tìm hiểu về nguyên nhân đái tháo đường

Nguyên nhân bệnh đái tháo đường type 1

Bệnh đái tháo đường type 1 do tổn thương tế bào beta đảo Langerhans tụy, làm ảnh hưởng đến tiết insulin, giảm hoặc mất hoàn toàn insulin. Bệnh đái tháo đường type 1 còn gọi là đái tháo đường phụ thuộc insulin. Nguyên nhân có thể do:

– Miễn dịch: Kháng thể kháng tế bào tụy được tìm thấy ở phần lớn các bệnh nhân đái tháo đường type 1. Phức hợp kháng nguyên kháng thể, tấn công tế bào beta của tụy, làm suy giảm hoặc mất hẳn đi chức năng sản xuất insulin.

– Di truyền: Nếu kết luận nguyên nhân dẫn đến bệnh đái tháo đường type 1 do yếu tố di truyền là chưa hoàn toàn rõ ràng. Tuy nhiên, căn bệnh này lại có tính chất gia đình rất rõ, có sự gia tăng thường xuyên của kháng nguyên HLA, như HLA B8, B14, B18, DR3, DR4.

– Các yếu từ tố môi trường, nhiễm khuẩn, nhiễm độc,… làm cho tụy bị tổn thương, phá hủy tế bào beta của tụy chính là nguyên nhân đái tháo đường..

Nguyên nhân của bệnh đái tháo đường type 2

Nguyên nhân đái tháo đường type 2 xuất phát từ việc không sản xuất đủ insulin hoặc đề kháng insulin ở cơ quan đích, hoặc cả hai. Đái tháo đường type 2 là căn loại bệnh thường gặp nhất, chiếm đến 90% các trường hợp. Nguyên nhân do:

– Yếu tố di truyền: Gen đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành bệnh đái tháo đường type 2. Theo các nghiên cứu, ở các cặp sinh đôi cùng trứng, nếu một trong hai người mắc đái tháo đường thì 100% người kia cũng mắc.

– Béo phì, ít vận động: Tình trạng thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân rất dễ dẫn đến đề kháng insulin ở cơ quan đích. Ngoài ra, khi cơ thể thừa quá nhiều năng lượng, sẽ gây áp lực lên tuyến tụy phải sản xuất nhiều insulin. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tuyến tụy suy yếu, dẫn đến giảm sản xuất insulin.

Nguyên nhân đái tháo đường thai nghén

Trong thời kỳ mang thai, nhau thai sẽ tạo ra kích thích tố để duy trì thai kỳ của bạn. Song, kích thích tố này làm cho các tế bào có khả năng kháng insulin tốt hơn.

Thông thường, tuyến tụy đáp ứng bằng cách sản xuất đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Tuy nhiên, đôi khi tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin. Khi điều này xảy ra sẽ dẫn đến lượng đường vận chuyển vào các tế bào giảm và lượng tích tụ trong máu tăng, dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường bao gồm

– Khát nước một cách liên tục

– Đi tiểu nhiều hơn trong ngày, đôi khi đi thường xuyên mỗi giờ, đây còn gọi là chứng tiểu nhiều;

– Cân nặng bị sụt một cách bất thường nhưng lại không hiểu nguyên nhân từ đâu

– Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Một số triệu chứng bệnh tiểu đường bạn có thể có hoặc không

– Mờ mắt, thị lực kém

– Buồn nôn hoặc nôn mửa

– Nhiễm trùng thường xuyên vùng âm đạo ở phụ nữ

– Hay bị khô miệng

– Chậm lành vết loét hoặc nhiễm trùng thường xuyên

– Nhiễm nấm men hoặc nấm candida;

– Hay có cảm giác bị ngứa da, đặc biệt là vùng bẹn hoặc vùng âm đạo

Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu trên, bạn cần phải tìm đến gặp bác sĩ ngay gặp tức.

Đối tượng dễ mắc phải căn bệnh đái tháo đường

– Những người thừa cân béo phì

– Có cha, mẹ hoặc anh chị em trong gia đình mắc chứng đái tháo đường

– Phụ nữ sinh con nặng hơn 4kg hoặc đã được chẩn đoán bệnh đái tháo đường trong thai kỳ

– Người bị cao huyết áp

– Người bị rối loạn mỡ máu((HDL ≤ 35mg/dl và hoặc Triglyceride ≥ 250mg/dl)

– Người đã được chẩn đoán rối loạn dung nạp đường, hoặc rối loạn đường huyết lúc đói (mức đường trong máu chưa đến mức gọi là tiểu đường nhưng đã là cao so với người bình thường).

Cách phòng bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường cực kỳ nguy hiểm, bởi nó thật sự khó phát hiện và không có nhiều biểu hiện rõ ràng. Chính vì vậy, hãy chủ động phòng bệnh đái tháo đường trước khi “kẻ giết người thầm lặng” này có cơ hội tấn công bạn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để phòng tránh bệnh tiểu đường, hãy ăn uống một cách khoa học. Bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm ít chất béo, đường và Natri. Chỉ nên chọn những đồ uống ít calorie. Hãy cố gắng thay thế các thực phẩm làm từ gạo trắng bằng ngũ cốc hoặc gạo lứt, nếu như điều kiện không cho phép, hãy cố gắng ăn ít các chất được kể trên.

Giảm cân tránh tối đa tình trang béo phì

Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu. Bệnh đái tháo đường sẽ dễ điều trị, và phát triển chậm hơn, nếu như giảm được 5-7% trọng lượng của cơ thể. Có kế hoạch giảm cân và thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao cũng là cachs giúp cơ thể có khả năng sản xuất insulin cao hơn – nguyên nhân chính để không mắc bệnh tiểu đường.người giảm được 5-7% trọng lượng cơ thể.

Nói không với thuốc lá và các chất kích thích

Không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích, sẽ giúp bạn có được một cuộc sống lành mạnh, từ đó giảm thiểu tối đa bị bệnh đái tháo đường ghé thăm.

Thường xuyên kiểm tra huyết áp, cholesterol và máu

. Phần lớn các bệnh nhân đái tháo  đường typ 2 thường bị cao huyết áp và lượng cholesterol cao. Chính vì thế, người bệnh nên duy trì huyết áp ở mức thấp hơn 130/80mmHg để ngăn ngừa các bệnh đi kèm bệnh tiểu đường. Ngoài ra, hãy tạo cho mình thói quen khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng 1 lần để có thể phát hiện sớm bệnh tiểu đường và cả các bệnh khác. Bệnh đái tháo đường nếu được điều trị sớm bao giờ cũng tốt và dễ dàng hơn nhiều.

Mong rằng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn biết rõ hơn về nguyên nhân đái tháo đường để có cách phòng tránh hiệu quả nhất.

Các bạn có thể liên hệ trực tiếp cho chiakhoakhoedep.com qua Hotline: 0902 52 52 43 – 0903 151594 để mình tư có thể hướng dẫn cách điều trị cũng như phương pháp ăn uống để đường huyết giảm và ổn định, ngăn chặn biến chứng tiểu đường cách hiệu quả tối ưu nhất

Hẹn gặp các bạn ở số bài viết tiếp theo nhé !