Có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp an toàn, hiệu quả

99
20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800
20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800

Liệu có hay không cách tăng cân cho người bị cường giáp, là thắc mắc của nhiều người khi không may mắc phải hội chứng này, dẫn đến tình trạng cân nặng bị sụt giảm nguyên trọng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như  tâm lý của họ.

 

Theo các chuyên gia, cường giáp là một hội chứng do nhiều bệnh gây nên. Nguyên nhân chủ yếu được nghiên cứu, dẫn đến căn bệnh thường gặp này nhất đó chính là  Basedow. Để tìm hiểu rõ hơn về hội chứng này, các triệu chứng, cường giáp có nguy hiểm không, có cách tăng cân cho người bị cường giáp hay không, cùng vô số các kiến thức liên quan khác, chúng ta hãy cùng nhau dành thời gian để theo dõi bài viết dưới đây.

20190920_042413_069969_cuong-giap-3.max-800x800
Triệu chứng điển hình của bệnh cường giáp

Bạn biết gì về cường giáp? Bị cường giáp là gì?

  • Nhiều người luôn tìm đủ mọi cách tăng cân cho người bị cường giáp nhưng lại quên mất một điều rằng, trước khi tìm cách tăng cân, việc quan trọng cần làm là phải hiểu rõ  bị cường giáp là gì. 
  • Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, bệnh cường giáp là một nhóm bệnh gây nên bởi tình trạng tăng tuyến hormone tuyến giáp. Điều này, dẫn đến những triệu chứng về tim mạch, làm tăng sự chuyển hóa quá mức kèm theo những biểu hiện như gầy sút cân, tim đập nhanh hơn so với bình thường. 

Khi mắc cường giáp triệu chứng thể hiện ra sao?

  • Bướu cổ: vùng cổ, đây nơi chứa tuyến giáp hay bị phình to, nguyên nhân của vấn đề này là do tuyến giáp bị phì đại.  
  • Cân nặng bị sụt giảm: Dù áp dụng chế độ ăn uống bình thường, thậm chí là ăn nhiều hơn, nhưng cân nặng lại sụt giảm một cách nghiêm trọng trong vòng 1 tháng.
  • Hay bị hồi hộp đánh trống ngực: tim thường đập nhanh, mạnh trong lồng ngực, đôi khi cảm thấy khó thở và đau ngực. 
  • Sợ nóng: do mức chuyển hóa cơ bản cao, chính vì thế, thân nhiệt của người bệnh cường giáp thường cao hơn với những bình thường. Cũng vì lẽ đó, Chính vì lý do đó, những người bệnh thường không chịu được nơi có nhiệt độ cao hay thời tiết nóng nực. 
  • Bị tiêu chảy: Nếu như tình trạng tiêu chảy kéo dài, đây có thể là một trong những dấu hiệu cơ thể thông báo, bạn đã bị cường giáp,  nguyên nhân do nhu động ruột tăng thường xuyên.
  • Hay bị run tay: Khi bị  run tay đa phần, bệnh nhân không thể tự kiểm soát, run vời tần số nhanh và biên độ nhỏ. 
  • Ra mồ hôi nhiều: không chỉ là sợ nóng, những người bị cường giáp còn thường xuyên ra mồ hôi, mặc dù không vận động hay ngồi yên một chỗ
  • Giấc ngủ bị rối loạn: đa số những người bị bệnh cường giáp thường hay khó ngủ, giấc ngủ ngắn hơn người bình thường và thường không ngon giấc. 
  • Yếu mệt: cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, luôn có cảm giác hụt hơi, không muốn vận động nhiều. 
  • Tính thành thay đổi, rất dễ cáu giận hay lo lắng. 

Khi bị cường giáp có nguy hiểm không? 

20190920_042141_819822_viem-tuyen-giap.max-1800x1800
Khi bị cường giáp có nguy hiểm không?

Khi bị cường giáp nếu như người bệnh không phát hiện một cách kịp thời, cũng như có một pháp đồ điều trị kịp thời, cường giáp có thể gây ra nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm.  

  • Những biến chứng tim mạch: Tình trạng mà bạn gặp phải như nhịp tim nhanh, các rối loạn nhịp nghiêm trọng hơn như rung nhĩ. Nếu như không được điều trị kịp thời, người bị bệnh cường cáp có thể sẽ lâm vào tình trạng suy tim 
  • Cơn bão giáp: khi tình trạng hormone tăng quá cao, làm bạn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi một cách đột ngột, người bệnh có thể bị đe dọa nếu không kịp thời được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Bị lồi mắt ác tính: Trong cường giáp do bệnh Basedow, nhiều trường hợp người bệnh có thể sẽ bị lồi mắt, hay thậm chí bị chảy nước mắt nhiều hơn. Nhạy cảm hơn đối với ánh sáng, hay kèm theo viêm kết mạc, bị tổn thương giác mạc.

Nếu như bị cường giáp có tự khỏi được không?

  • Bên cạnh câu hỏi, cường giáp có nguy hiểm ko, thì câu hỏi cường giáp có tự khỏi được không cũng là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Thật ra, trên thực tế, phần lớn, bệnh cường giáp sẽ không thể tự khỏi bệnh nếu không được điều trị.
  • Mục tiêu của việc điều trị  hội chứng cường giáp hay cường giáp dưới lâm sàng, chính là đưa người bệnh về tình trạng bình giáp cũng như duy trì tình trạng này trong một khoảng thời gian. Cũng như dự phòng và điều trị các biến chứng nếu có xảy ra…

Hiện tại để điều trị bệnh cường giáp có 3 phương pháp cơ bản bao gồm: 

  • Thứ nhất điều trị nội khoa bằng cách sử dụng thuốc
  • Thứ hai phẫu thuật tuyến giáp 
  • Thứ ba điều trị bằng phóng xạ. 

Nếu như tình trạng bình giáp có thể được duy trì liên tục trong suốt thời gian điều trị bằng thuốc kháng giáp thì sau khoảng từ 18 – 24 tháng có thể ngừng hoàn toàn.

 

Cách tăng cân cho người bị cường giáp

Với những người bị cường giáp, họ thường đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống của mình. Chính vì vậy họ luôn đặt ra các câu hỏi như, bệnh cường giáp nên ăn gì, bệnh cường giáp kiêng ăn gì, khi bệnh cường giáp không nên ăn gì….. Vì việc ăn uống theo chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tác động tích cực đến sức khỏe cũng như giúp cho việc cải thiện cân nặng của người bị cường giáp sẽ diễn ra tốt hơn.

Cach-tang-can-hieu-qua-1
Cách tăng cân cho người bị cường giáp

Người bị cường giáp nên kiêng ăn gì?

Để giúp người bệnh cường giáp có thêm thông tin trong việc mắc bướu cường giáp kiêng ăn gì, cũng như những thực phẩm cần bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm người bị cường giáp nên kiêng.

  • Những thực phẩm giàu iod: Iod là một nguyên liệu để tuyến giáp sử dụng tổng hợp hormon. Chính vì lý do đó, những người bệnh Basedow cần phải hạn chế và tránh cung cấp quá nhiều những loại thực phẩm có hàm lượng iod cao như các loại hải sản hay rong biển…
  • Bột: Đa phần, những loại bột khi sử dụng để chế biến thức ăn thường khá ít dưỡng chất cũng như khá khó tiêu hơn so với những loại ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, những loại thực phẩm này có chỉ số đường huyết cao nên sẽ ảnh hưởng xấu tới lượng hormone tuyến giáp.
  • Đường: Khi bạn nạp quá nhiều đường vào cơ thể dẫn đến tình trạng tăng đường huyết đột biến khiến cho bệnh nhân có những triệu chứng như  tim đập nhanh hơn bình thường, hay bị hồi hộp, tim đập nhanh hơn
  • Các loại gia vị cay nóng và những chất kích thích: những loại gia vị cay nóng như ớt, gừng… những loại đồ uống có chứa các chất kích thích như các loại nước có gas, cafe, các loại nước có gas sẽ kích thích tuyến giáp tiết ra nhiều hơn các hormon thyroxin. Chất này sẽ làm cho bộ máy cơ thể chạy nhanh một cách bất thường, dẫn đến tỏa nhiều nhiệt nên người lúc nào cũng cảm thấy nóng nảy và cực kỳ khó chịu.
  • Sữa tươi nguyên kem: Khi cung cấp quá nhiều sữa tươi nguyên kem là việc làm cần được hạn chế nếu như bạn không muốn tạo áp lực cho hệ tiêu hóa hay tuyến giáp. Các loại sữa tách kem, chính là loại thức uống lý tưởng nhất cho những người bị tuyến giáp. 
  • Các loại thịt đỏ: So với những loại thịt trắng, thịt đỏ thường chứa hàm hàm lượng cao cholesterol cùng chất béo bão hòa. Khi mắc cường giáp, nhưng u như người bệnh ăn quá nhiều loại thực phẩm này, người bệnh có thể mắc thêm một số căn bệnh như tiểu đường, bị béo phì, tim mạch…

 

Cường giáp nên ăn uống như thế nào? Chế độ ăn uống dành cho người bị cường giáp?

So với những người khỏe mạnh, chế độ ăn cho người bị cường giáp cần phải được bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau quả, các loại ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.

Che-do-an-hop-ly-hinh-anh-1
Cường giáp nên ăn uống như thế nào? Chế độ ăn uống dành cho người bị cường giáp?

1. Bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Từ các nghiên cứu cho kết luận, những bệnh nhân bị cường giáp cần nên bổ sung nhiều hơn, các loại trái cây cũng như các rau quả giàu chất chống oxy hóa có thể kể đến như cam, quýt, kiwi, mận đỏ, cà chua, ớt chuông, bí đỏ, các loại rau chân vịt, cải xoăn. Những chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong các loại thực phẩm, rau củ quả sẽ góp phần  hỗ trợ cải thiện khả năng miễn dịch, góp phần cân bằng lại hormone tuyến giáp. 

2. Xây dựng thêm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày 

Nhằm đảm bảo cơ thể không rơi vào tình trạng bị mất chất dinh dưỡng và các khoáng chất vì sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh. Hãy cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hơn từ các bữa ăn nhỏ. 

Lưu ý, khoảng khoảng cách giữa hai bữa ăn không nên vượt quá ba giờ để cơ thể có thời gian, và sức mạnh để duy trì sự cân bằng dinh dưỡng tối ưu.

3. Thông minh hơn trong việc lựa chọn các loại rau 

Để trả lời câu hỏi, bị cường giáp có nên ăn bắp cải? Với những  bệnh nhân bị suy giáp, nếu như rau cải là một cái tên cần nên tránh xa, thì với những người bị cường giáp lại hoàn toàn ngược lại. Hãy ăn nhiều hơn các loại như bông cải xanh, các loại bắp cải, súp lơ, những loại thực phẩm thuộc nhóm goitrogen này được biết đến là giúp giảm hormone tuyến giáp trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu như bạn lạm dụng và dùng quá nhiều các loại thực phẩm này lại có thể sẽ dẫn đến suy giáp. Do đó, trong chế độ ăn của mình, tốt nhất bạn chỉ nên ăn với lượng vừa đủ.

 

4. Bổ sung nhóm thực phẩm giàu kẽm

Đây là khoáng chất được đánh giá hết sức cần thiết vì khi tuyến giáp hoạt động quá mức có thể sẽ làm cạn kiệt chất này.

Thiếu hụt kẽm trong chế độ ăn có thể là nguyên nhân gây khiến sự phân chia tế bào, sự tăng trưởng và phân hủy carbohydrate bị cản trở. Những thực phẩm giàu protein chính là nguồn cung cấp kẽm tốt. Ngoài ra, còn có các loại hạt khác như hạnh nhân, hạt lanh, quả óc chó, hạt bí ngô bạn cũng nên bổ  sung vào khẩu phần ăn của mình

 

5. Bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa

Khi mắc cường giáp, thường người bệnh sẽ bị rối loạn chuyển hóa canxi máu. Để xử lý vấn đề này, cơ thể sẽ phải lấy canxi từ xương. Điều này, dẫn đến loãng xương, chính vì vậy, bạn hãy ăn nhiều hơn các các sản phẩm làm từ sữa để bù đắp. 

Những loại sữa chua, sữa ít chất béo, phô mai chính là lựa chọn tốt nhất. Một số trường hợp, nếu cơ thể không dung nạp được lactose, hãy ăn những loại thực phẩm giàu canxi như rau xanh.

 

6. Các thực phẩm giàu vitamin D

Bạn cần phải cung cấp vitamin D để cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Mỗi ngày hãy dành 15 phút mỗi ngày để phơi mình dưới ánh nắng mặt trời, đây là một cách để cơ thể có được lượng vitamin D cần thiết.

Nếu như bạn không muốn bổ sung vitamin D theo cách này, bạn cũng có thể lựa chọn các loại thực phẩm để bổ sung như cá hồi, trứng và nấm cũng có rất giàu vitamin D.

 

7. Những loại thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3

Cá chính là loại thực phẩm có nguồn axit béo omega-3 cực kỳ giàu có. Dưỡng chất này sẽ làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Bên cạnh đó, còn có các nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác như quả óc chó, hạt lanh…

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng phù hợp, người bị cường giáp muốn tăng cân, có thể tham khảo thêm sản phẩm viên uống tăng cân Tamino.

 

Viên uống tăng cân Tamino- Giải pháp tăng cân số 1 hiện nay

Tamino được biết đến là dòng sản phẩm tăng cân đầu tiên ở Việt Nam, hỗ trợ người gầy tăng cân theo cơ chế kép, vừa có chứa thành phần Whey Protein được nhập khẩu Mỹ vừa giúp tăng cường protein, vừa bổ sung hoạt chất Digezyme giúp cải thiện các vấn đề hệ tiêu hóa, góp phần tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, các thành phần như lạc tiên, tâm sen giúp ngủ ngon, an thần từ đó giúp tăng cân tăng cơ tự nhiên. 

Viên uống tăng cân Tamino hỗ trợ người gầy tăng cân theo cơ chế nào?

tamino
tamino
  1. Thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan thận, giúp giảm tình trạng nóng trong. Từ đó, kích thích quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể nhớ thành phần cao khô nhân trần.
  2. Cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm thiểu các tình trạng như đầy hơi, khó tiêu, từ đó gia tăng khả năng hấp chất thu dinh dưỡng giúp tăng cân nặng tăng 2- 3 kg sau 1 tháng, tăng 4 – 6 kg sau 2 tháng. Nhờ vào nhóm phức hợp digenzym 
  3. Kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon và ăn được nhiều hơn, nhờ các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium. Ngủ sâu và ngon giấc, tinh thần sảng khoái, thoải mái, khỏe khoắn nhờ thành phần lạc tiên tâm sen. Tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường
  4. Giúp bồi bổ khí huyết, thúc đẩy quá trình tạo máu, bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động. Tăng cường thể trạng từ đó giúp người gầy giảm hẳn tình trạng bị ốm vặt.
  5. Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe hơn

Viên uống tăng cân Tamino dành cho những đối tượng nào?

  • Người khó tăng cân, gầy lâu năm, muốn cải thiện cân nặng
  • Người gặp vấn đề hệ tiêu hóa, kém hấp thu chất dinh dưỡng. 
  • Người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, thiếu máu, những người lao động nặng hay mệt mỏi, ốm bệnh lâu ngày cần bổ sung dinh dưỡng.
  • Nam nữ tập thể hình cần phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong quá trình tập luyện.
  • Phụ nữ sau sinh đang cho con bú muốn cải thiện tình trạng cân nặng.
  • Trẻ nhỏ trên 5 tuổi gặp phải tình trạng biếng ăn, chậm lớn, muốn tăng cân.

Lý do khách hàng mua viên uống tăng cân Tamino mà không phải sản phẩm tăng cân khác?

✅  Viên uống Tamino được phân phối độc quyền bởi Dược phẩm Kentado, sản phẩm đã được kiểm định về chất lượng, đồng thời, được bộ y tế cấp phép chứng nhận lưu hành trên toàn quốc (SĐK: 8350/2019/ĐKSP).

✅  Viên uống Tamino vinh dự đạt danh hiệu thương hiệu Top 10 Thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng

✅  Tamino được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn đạt chứng nhận ISO 22000 và GMP toàn cầu.

✅ Viên tăng cân Tamino đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi tình trạng gầy yếu và đạt mức cân nặng như mong muốn.

✅ Sản phẩm Tamino được nhiều tờ báo uy tín khuyên dùng: Viên tăng cân Tamino được nhiều đầu báo uy tín như Dân Trí, doisongphapluat, eva… đặc biệt là báo suckhoedoisong.vn thuộc cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế khuyên dùng như giải pháp tăng cân hàng đầu cho người gầy hiện nay. Chính vì thế, người dùng có thể yên tâm sử dụng mà không lo việc sản phẩm có an toàn hay có hại cho cơ thể không. 

✅ Tiện lợi, dễ sử dụng:Viên uống được bào chế ở dạng viên nang mềm, hết sức dễ sử dụng. Vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước sau khi ăn tối 30 phút chỉ cần uống 2 viên Tamino là được. Sản phẩm thích hợp cho những người bận rộn hay di chuyển.

 

Hy vọng, với những thông tin được chia sẻ trong bài về cách tăng cân cho người bị cường giáp trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về hội chứng này, từ đó đưa ra được kế hoạch xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp.  Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay đến số 0902 52 52 43 – 0903 15 15 94 để được dược sĩ tư vấn rõ hơn..

Chia sẻ